Faste forløb
Faste forløb er for dig, der gerne vil gå på det samme hold uge efter uge. Du er altid sikret din plads og du vil møde de samme hver uge, da holdet er lukket.
Ugentlige forløb
Find et forløb,
der passer til dig...
Med faste forløb er du sikret en plads på samme hold uge efter uge. Alle forløb er lukkede, så du vil møde de samme uge efter uge. Efter hver hold er der tid til en lille stund, en kop te eller en lille snack – hvis du har tid og lyst.
Mere om
De forskellige forløb
Yin yoga
Tirsdag eftermiddag
Yin yoga
Kom med på yogamåtten til rolig og meditativ yin yoga hver tirsdag eftermiddag. Lange blide stræk og fokus på åndedrættet.
Læs mere
Hatha yoga
Tirsdag tidlig aften
Hatha yoga
Kom med på yogamåtten til hatha. En bevægelig yogaform, hvor vi styrker og smidiggør kroppen, øger balancen og arbejder med åndedrættet.
Læs mere
yin yoga
Tirsdag aften
Yin yoga
Kom med på yogamåtten tirsdag aftener til en rolig og meditativ praksis. Lange, dybe stræk og masser af udstyr. Fokus på åndedrættet og tid til ro.
Læs mere
Yogaforløb
Yogaforløb med plads til dig
Med mine yogaforløb får du et trygt rum, hvor du vil møde mange af de samme elever. Du skal ikke kunne noget bestemt – og du kan tage det hele i dit eget tempo.
Hvad siger andre
Mine elevers oplevelser
Jeg er blevet afhængig! Både af yin, de andre skønne deltagere og Albertes undervisning. Yin yoga fylder i mit hjerte takke være Albertes grundige og hjertevarme undervisning. Og så fint med små gaver ved start og slut!
NatascjaYin for øvede & workshops
Jeg synes du som lærer skaber nogle trygge rammer, og jeg lærer stillinger i et tempo, hvor min krop kan følge med.
TaniaYin & hatha for begyndere
Jeg kan ikke undvære det, og jeg synes du er en gave og så dygtig en underviser. Jeg elsker du har tema med til hver time og guider os blidt og kærligt igennem timerne.
LouiseHatha for begyndere
Jeg synes det har været lærerigt og rart. Jeg har set frem til den aften hver uge. Det giver en dejlig ro efter en hektisk dag.
MayHatha for begyndere & øvede
Det at møde den samme underviser hver gang, er unikt og giver noget særligt.
Kombinationen af “teori” og praksis er meget inspirerende.
DorteHatha for øvede
Det var en meget hyggelig yoga aften, behagelig stemning, korrekt tempo, fordybelsestid. Jeg vil varmt anbefale.
MariaHatha for øvede & workshop
Super dejligt forløb, god og hyggelig atmosfære. Man føler sig tryg og rigtig godt vejledt. Øvelserne er gode og man kan oftest mærke at de virker. Lækre omgivelser.
NannaYin for øvede
Det har været et super fint forløb synes jeg. Dejligt at have fast i kalenderen hver tirsdag. Super hyggeligt at der var mulighed for en kop the og en snack efter undervisningen.
CarinaHatha & yin for begyndere
"Helt igennem god. Dejlig nærværende med dig som instruktør. Altid god og hyggelig stemning, både før, under og efter klassen. Dejligt med et særskilt emne til hver klasse, så det ikke ender med at blive "det samme som sidste gang".
MetteHatha for begyndere
Skønne og rolige Alberte har været en fantastisk yogalærer gennem mit 8 ugers forløb.
Det har været en sjov, lærerig og spændende rejse.
Jeg vender helt sikkert tilbage!
Sine MarieHatha for begyndere
Jeg har oplevet forløbet meget gennemtænkt og velforberedt. Supergod mundtlig guidning af stillingerne - man behøver ikke strække hals for at se, hvordan du gør. Dejligt, når man er nybegynder.
CamillaHatha for begyndere & øvede
Udfordrende, spændende og en super god stemning.
Du er en rigtig dygtig underviser, som gør jeg har følt mig tryg.
DorteHatha for begyndere
Tidligere
Næste
Har du andre spørgsmål?
Du må endelig række ud, hvis du har spørgsmål omkring de forskellige forløb.