Yogaretreats
i Danmark
Tag en pause - og kom med på retreat!
Flere gange om året afholder jeg mine populære yogaretreats. Jeg gør en dyd ud af, at mine retreats skal være en oplevelse ud over det sædvanlige. Forkælelse, saunagus, yoga, udespa, nærende mad – en weekend, hvor du kan læne dig tilbage og blive ladet op.
Du er meget velkommen
Jeg brænder for at skabe oplevelser med masser af velvære, forkælelse og fællesskab.
På mine yogaretreats kan du komme alene eller sammen med andre – og uanset hvad, vil du blive taget i hånden og budt varmt velkommen.
Jeg bruger meget tid på at planlægge mine retreats. Hver weekend vil være en ny oplevelse, men der vil også være elementer, der går igen.
Næste retreat
Kom med på mit næste yogaretreat i naturskønne omgivelser og med masser af forkælelse.
D. 7. – 9. marts 2025
Bo i enkeltværelse, dobbetlværelse eller i en af de hyggelige hytter. Kom alene eller sammen.
Yogaretreats
Forårsretreat 2024
Forårsretreat 2024
Sensommerretreat 2024
sensommerretreat 2024
Mine gæster
Fyrregaarden
At være på retreat med Alberte er som at få et kæmpe kærligt kram fra start til slut! Der er stor kærlighed i alt lige fra yogaen, maden til saunagus og goodiebag. Jeg anbefaler alle at prøve et retreat med Alberte. Bonus - skønne mennesker og smuk natur. Tak dybt af hjertet.
Nathasja // Forårsretreat 2024
Forårsretreat 2024
Et yogaretreat med fokus på fornyelse og forårets ankomst. Saunagus, yogaklasser, gourmetkok, goodiebag, aftenhygge, udespa og en masse glade gæster.
Ofte stillede spørgsmål
Du kan sagtens tage med på yogaretreat, selvom du er ny til yoga. Jeg underviser på en møde, der giver mulighed for at tage det i dit eget tempo. Og når man er på yogamåtten, er der ikke noget man skal – mest af alt prøve at mærke, hvad der føles rigtigt og godt for din krop.
Det er et af de spørgsmål, der kommer ofte! Og ja, du kan tro, at du kan komme alene. Flere har faktisk givet udtryk for, at de har været enormt glade for at tage afsted alene. Og hvis du ikke får et eneværelse, så kommer du til at sove med en anden sød gæst på et dobbeltværelse. Alle os andre er klar til at tage godt imod dig.
Det kan du sagtens. Der har været flere med som bl.a. har haft cøliaki og/eller laktoseintolerance. Vi kan tage højde for det meste – spørg endelig, hvis du er i tvivl. Al mad er vegetarisk, hvis ikke andet er angivet.
Ja naturligvis. Det ville da være fantastisk, at have dig med igen! Hver retreat vil altid være en ny oplevelse – nye mennesker, ny mad, nye overraskelser, men der vil måske også være noget du kan genkende fra andre retreats.
Hvis I tilmelder jer sammen – eller hver for sig, men skriver i kommentaren, at I gerne vil bo sammen – så vil I naturligvis få værelse med hinanden. I kan også bo i en af hytterne – der er plads til to, de er mere private og enormt hyggelige!
Vi hjælper med at arrangere samkørsel og vi samler dig også gerne op på nærmeste togstation. Et par uger før retreatet vil du modtage en mail, hvor du kan se, hvilke ankomsttider vi kan hente dig på stationen – eller om nogen tilbyder et lift. Som regel løser det sig med samkørsel.
Det er overnatning og fuld forplejning = morgenmad, frokost, aftensmad fra fredag eftermiddag til søndag kl. 12. Udespa, saunagus, yogaklasser, forkælelse. Når du ankommer vil dit værelse være klar med rent sengetøj, så du ikke selv skal tænke på det.
Det kan du sagtens. For at sikre dig din plads på retreatet betaler du først depositum. Herefter vil der som regel være et par rater. Raterne har en betalingsdato. Men du vil modtage mails hele vejen med info og betalingslink, så det er nemt for dig.
Jamen så er det da bare at glæde dig til en skøn oplevelse! Der er masser, der kommer med for første gang – og man skal jo ikke kunne eller være noget særligt for at komme med. Der er plads til dig uanset hvad.
Maden er vegetarisk medmindre andet er angivet under det enkelte retreat. Så vidt det er muligt er alt mad økologisk. Derudover går vi op i, at meget af maden er dansk og gerne lokal. Vi sætter menuer sammen efter, hvad der er i sæson. Vi samarbejder med lokalmiljøet og har fx fået leveret brød fra et lokalt mikrobageri, der bager økologisk.
Har du andre spørgsmål?
Du må endelig række ud, hvis du har spørgsmål omkring mine yogaretreats.
Det skal være en god oplevelse for dig – og den starter før du overhovedet tager afsted.
Yogaretreats i Danmark
At tage på yogaretreat kan give dig en pause fra hverdagen, tid til at lade op og reconnecte. Du vil blive forkælet fra start til slut og der er ikke ret meget du selv skal tage stilling til. Jeg sørger for al mad og drikke gennem hele weekeden – og du kan være sikker på, at du ikke kommer til at mangle noget. Weekenden vil byd på yogaklasser, saunagus, udespa og andre dejlige ting. Du kan deltage i lige præcis, hvad du har lyst til og du kan sagtens være med på et yoga-retreat som begynder.
Yoga-retreat på Sjælland
Mine yogaretreats foregår som udgangspunkt på Sjælland. Der er skønne steder bl.a. i Odsherred, på Møn og på Samsø. Det vigtige for mig på mine retreats er at finde steder, hvor stedet lægger op til ro og egenomsorg, men også et sted med højt til loftet og med masser af natur. Mange af mine retreats foregår på Fyrregaarden i Odsherred.
Fyrregaarden ligger i gåafstand fra Gudmindrup Strand – den har været kåret til Danmarks bedste strand og den er helt fantastisk. Når vejret tillader det, skal vi selvfølgelig ned og luftes lidt ved havet. Resten af naturen omkring Fyrregaarden er ligeså fantastisk. Du kan gå en tur i den lille skov på grunden, nyde en af de mange små oaser, ligge i græsset og høre fuglene synge. Fyrregaarden danner fantastiske rammer for en weekend med yoga og forkælelse.
Ekstra luksus på yoga-retreat
På mine yoga-retreats i Danmark forsøger jeg at skabe lidt ekstra luksus. Du vil ankomme til dit værelse, der er klargjort med rent sengetøj, så du ikke skal have det med eller lægge det på selv. Vi skåler altid velkommen med lækre, alkoholfri bobler og i løbet af weekenden vil du blive forkælet med andet godt til ganen.
Du skal ikke have nogen bestemt erfaring eller have prøvet at være på et yogaretreat før. Du kan komme præcis som du er – og du vil blive budt varmt velkommen og modtage masser af info om weekenden på mail. Du vælger til og fra som det passer dig, så når du har brug for en stund for dig selv til at hænge ud i en solstråle i haven eller med et tæppe om dig foran pejsen, så gør du endelig det.
Yogaretreat også for begyndere
Det er en weekend for dig – uanset om du har været med før, allerede praktiserer yoga eller er begynder. En weekend hvor du blot skal læne dig tilbage, ikke planlægge eller forberede noget. Du kan slappe af, nyde omgivelserne, den skønne og nærende mad, yogaklasser, saunagus og meget mere.
Et yogaretreat i Danmark er for dig, der trænger til at nære krop og sind, trække stikket og lade lidt op. En weekend med ekstra luksus, selvforkælelse og egenomsorg. Kom med og få en skøn weekend med et yogaretreat her på Sjælland – jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen!
Vil du med på retreat?
Du er meget velkommen på mine yogaretreats – og det vil glæde mig at tage i mod dig! Jeg brænder for at skabe oplevelser og inspirere andre til at leve et liv med mere balance i krop og sind. Hver retreat er en ny oplevelse og altid med masser af forkælelse, så du kan læne dig tilbage og lade op.
